我們深信每個人如同一株植物，成長歷程中不免遭遇各式挑戰與逆境，在細心的灌溉照顧與養分滋長下，也會逐漸展現自身的優勢與強大的生命力。我們的願景，是希望透過活動當下的體驗及對話，找回內在的平靜與和諧，讓參與者彷若漫步於寧靜森林中，感受每一分呼吸，重拾生命的美好。        

在兒童及青少年成長的每個階段，常面臨情緒波動、學業壓力和人際關係的挑戰。深呼吸這一簡單而強大的行為，能幫助他們在這些困難時期找到片刻的安穩。對我們的工作室而言，「森呼吸」象徵著放鬆與重新調整的能力，這對於青少年在心理治療過程中是至關重要的一環。

我們相信，無論是面對情緒困擾、焦慮、家庭衝突，還是適應學校和社交的壓力，「森呼吸心理工作室」都能協助孩子們釋放內心的重擔，並學會更健康的應對方式。我們的使命是陪伴每一位兒童和青少年，幫助他們在情緒的波動中找到內心的安靜和力量，讓他們在成長中更加自信與有能力。

「森呼吸」同時也象徵著我們的治療方法——透過傾聽、支持與專業的指導，幫助孩子們建立與內心世界的聯繫，讓他們學會如何在挑戰中找到穩定的基石。這不僅是情緒調節的工具，更是引導他們進入自我成長和自我發現的心靈之旅。